Um
vital + inspiriert…
… deinen anspruchsvollen Alltag auch mit chronischer Erkrankung in Leichtigkeit und mit Lebensfreude zu genießen
Mehr Lebensqualität mit der Vitalspiriert-Formel
Stell dir vor, wie du kraftvoll und vergnügt jeden Morgen aus dem Bett springst, voller Vorfreude auf den Tag.
All deine zahlreichen Aufgaben erledigen sich im Nu,
und es bleibt noch genug Energie und Zeit für dich und deine Lieben!
Und was wäre, wenn du abends noch genug Energie hättest für die schönen Dinge des Lebens?
Aber was ist, wenn das nicht so einfach zu erreichen ist, wie es in deinen Träumen scheint?
Vielleicht geht es dir wie vielen anderen auch. Sie wachen morgens unerholt auf. Im Bad schauen sie in ein Gesicht, dass mutlos oder gestresst erscheint. Sie schleppen sich wenig motiviert in die Firma. Und bereits mittags scheinen die Energiereserven verbraucht zu sein.
An einen inspirierenden Feierabend ist schon lange nicht mehr zu denken. Dafür reicht die Energie nur noch selten.
Gedanken wie „Wenn ich doch nur wieder mehr genießen könnte!“ oder „Wenn mich dieses schlechte Gewissen nur nicht immer so quälen würde.“ werden zum ständigen Begleiter. Einmal ganz davon abgesehen, dass sich auch der Körper in letzter Zeit häufiger gemeldet hat.
Die Folgen:
- Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut.
- Körperliche Symptome wecken Ängste.
- Zum Sport aufrappeln fällt unglaublich schwer.
- Das Leben macht keinen Spaß mehr.
- Du ziehst dich vom sozialen Leben zurück.
Aber das muss so nicht sein…
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist das etwas für dich …
Die VITALSPIRIERTFORMEL = Von Funktionieren zu vitalspiriert leben
Mit der Vitalspiriert-Formel räumst du dir selbst oberste Priorität ein, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Du springst morgens wieder fröhlich aus dem Bett, weil du voller Energie bist. Du lernst, auf deinen Körper zu hören und gesunde Grenzen zu setzen.
Gemeinsam findest du deinen persönlichen Weg, wie du deine Akkus auffüllst und dabei Spaß hast. So gehen wir vor …
Mein Ziel ist, dass du dein Leben vital und inspiriert genießen kannst.
Modul 1 – Vital gestärkt
In diesem Schritt entwickelst du ein gutes Körpergefühl und erlernst neue Gewohnheiten für deine Gesundheit.
Das kannst du damit erreichen:
- Du fühlst dich wohl in deinem Körper.
- Du hast mehr Kraft und Energie.
- Du kommst zur Ruhe.
Modul 2 – Kraftvoll in dir
In diesem Schritt gehst du spürend mit deinen wichtigen Bedürfnissen in Kontakt und baust eine stabile Persönlichkeit auf.
Das kannst du damit erreichen:
- Du wirst zu deiner besten Freundin.
- Du weißt, wie du deine Kraft bewahrst.
- Du sprühst vor Lebensfreude.
Modul 3 – Mit dir & anderen
In diesem Schritt findest du Wege, gesunde Beziehungen zu führen und Wertschätzung zu erfahren.
Das kannst du damit erreichen:
- Deine Beziehungen verbessern sich.
- Du kannst dich klar abgrenzen.
- Du fühlst dich anerkannt und sicher.
Modul 4 – Inspiriert ausgerichtet
Du entwickelst ein inspirierendes Bild von deiner Zukunft.
Das kannst du damit erreichen:
- Du kennst deine Ziele und weißt, wie du dein Leben gestalten willst.
- Du lernst, auf das Leben zu horchen und ihm zu vertrauen.
- Du findest einen Weg, dich ins Leben hinein zu entspannen.
Damit fühlt sich dein Leben leicht und beschwingt an. Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper! Sogar deine Freundinnen fragen dich, ob du im Urlaub warst, weil du so gut aussiehst.
Das klingt gut?
So können wir miteinander arbeiten.
Das bekommst du
- Du hast wieder mehr Kraft und Energie
- Du wirst dich wieder wohler in deinem Körper fühlen
- Du weißt, wie du deine Kraft bewahrst
- Du ruhst mehr in dir
- Du kennst deine wichtigsten persönlichen Werte und kannst sie auch vertreten.
- Du weißt, wie du dich selbst glücklich machst und sprudelst vor Ideen
- Du erfährst mehr Wertschätzung in deinem beruflichen und privaten Umfeld.
- Du entwickelst ein inspiriertes Bild von deiner Zukunft
- Du realisierst mehr lang gehegte Wünsche und Ziele
Willst du vitalspiriert leben?
Wenn Du dich hier wiederfindest, dann schau doch zunächst hier
Hier gehts zum kostenfreien Erstgespräch, dabei finden wir gemeinsam heraus, wie du das erreichst