Deine Kraftliste
Für das, was du noch vorhast.
Deine Pläne, deine Ideen, deine Ziele verschwinden selten mit einem Knall. Sie rutschen nach hinten. Erst hinter die Arbeit, dann hinter die Familie, dann hinter die Gesundheit. Und irgendwann fragt niemand mehr danach. Auch du selbst nicht mehr.
Das passiert einfach, wenn man lange für vieles seine Kräfte einsetzt.
Und trotzdem sind diese Vorhaben kein Luxus. Sie sind ein Hinweis darauf, was dir wirklich wichtig ist. Wenn du weißt, was du erreichen möchtest oder worauf du dich freust, wird auch klarer, was zu tun ist. Stück für Stück kannst du die Kraft und den Weg dahin finden.
Auf zwei Seiten findest du:
- acht Fragen, bei denen oft etwas in Bewegung kommt,
- fünfzehn Zeilen für Pläne, Ideen, Ziele
- und Platz für einen ersten kleinen Schritt.
Nimm dir fünf Minuten Stille dafür. Mehr braucht es für den Anfang nicht.
Chronisch erkrankt und doch entspannt!
Du hast eine frische Diagnose und weißt vor lauter Angst und Sorge nicht wie es weitergeht.
Das muss so nicht sein!
Hier gehts zu den 6 besten Wege für mehr Ruhe und Zuversicht in dieser herausfordernden Zeit.
Hohl dir meine besten Entspannungs-Impulse für 0€:
