chronisch vital
… damit du …
… deinen herausfordernden Alltag mit Leichtigkeit und Lebensfreude meistern kannst
Dies ist der Lotse zu deinem chronisch vitalen Leben voller Chancen und Lebensfreude!
Wie wäre es, wenn Du mit deiner chronischen Autoimmunerkrankung und den Herausforderungen ein selbstbestimmtes, vitales und beschwingtes Leben führst
Deine Selbstheilungskräfte sind mobilisiert, deine Vitalität wächst und du findest reichlich Freude an deinem neuen Leben.
Wäre das wohl wunderbar für dich?
Und was ist, wenn das nicht so schön funktioniert, wenn:
Du zwar eine Diagnose hast, aber ahnst nur vage, was das bedeuten kann.
Du machst Dir ein unreflektiertes Bild davon, verlierst deine Gelassenheit und hast keine Ahnung wie es weitergehen könnte.
Wie wird das sein mit:
deinem Umfeld,
deiner Arbeit,
deinen Träumen?
An entspannte Stunden in vertrauter Gesellschaft magst Du gar nicht mehr denken, da auch die Kraft nicht mehr reicht.
Die Folgen:
- Deine Schmerzen werden eher mehr,
- Deine Beine fühlen sich an wie in einem Ameisenhaufen,
- Dein Hirn erscheint dir wie umwölkt,
- Bewegung fällt dir immer schwerer,
- Deine Lebensfreude schwindet dahin,
- Deine Zukunft sieht plötzlich eher düster aus.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du richtig hier:
Denn für dich ist das
chronisch vital Konzept
genau das, was du suchst.
Mit der
Lotsen-Formel
nimmst du deine Gesundheit und dein Erleben in deine eigenen Hände wieder zurück! Das ist dein Weg um informiert und planvoll deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Du wirst auch die Zusammenhänge und das Wechselspiel zwischen deiner gelingenden Gesundheit und deinem Leben in Leichtigkeit und Lebensfreude erkennen.
Mein Ziel ist es, das du selbstbestimmt und voller Freude deine Balance findest und
chronisch vital
dein Leben gelingt!
Akut-Lotse
Hier geht es um dich und deinen besten Umgang mit der frischen Diagnose einer chronischen Autoimmunerkrankung wie MS, Rheuma, …
Frische Diagnose:
- wie bleibst du gelassen
- seit wann hast du schon Symptome
- was war zu der Zeit
- was war dein erster Gedanke
- welche Gefühle bewegten dich
die Basics & Lifestyle:
Körperlich:
- deine Säulen der Gesundheit
- Ernährung/Microbiom
- das solltest du wissen
- so erfährst du mehr
Mental:
- Mindset
- Verletzungen
- Emotionen
Verbundenheit:
Das solltest du direkt wissen für den Umgang mit deiner chronischen Autoimmunerkrankung in deinem Umfeld:
- Familie
- Freunden
- Arbeit
- Offizielles
Zu deinen Fragen
- warum jetzt
- warum ich
- warum das
Erkennen von
- Belastungen
- Erfahrungen
- Traumata
- Blockaden
Die wichtigsten Ansätze, erste Selbsthilfe und gelassener Umgang mit einer frischen Diagnose einer chronischen Autoimmunerkrankung.
Das kannst du damit erreichen:
- Du kommst wieder mehr zur Ruhe.
- Du hast wieder mehr Energie.
- Du weißt, wie du dich wieder wohler fühlen kannst in deinem Körper und deinem Umfeld.
- Du findest Umgang mit Symptomen, die zunächst nicht zu eliminieren sind.
- Wo findest du mehr Informationen.
Am Ende weißt du:
- Warum es viele Wege und Ansätze gibt
- Was dir helfen kann.
- Worüber es nachzudenken gilt, um deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Lotsen-Programm
Hier entwickelst du Strategien, um deine Selbstheilung zu beflügeln für dein neues, chronisch vitales Selbst und dein selbstbestimmtes Leben mit Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag.
Diagnose:
- welche Symptome
- was war vorher
- was belastet wie
Vitalität:
- Der Umgang mit deiner Gesundheit,
- deine Säulen der Gesundheit
- was kannst du für dich tun
- das solltest du wissen
- wie erfährst du mehr
Selbsfürsorge:
- Welche Emotionen bewegen dich?
- Welche Situationen belasten dich?
- Welches sind deine Symptome?
- Wie gehst du damit um?
- Was können sie für dich tun?
Arbeiten mit deinen:
- Emotionen
- Belastungen
- Erfahrung
- Traumata
- Blockaden
Verbundenheit:
Interessant im Umgang mit deiner chronischen Autoimmunerkrankung deinem Umfeld:
- Familie
- Freunden
- Arbeit
- Offizielles
Zusammen entwickeln wir Strategien!
In Verbindung von alledem für dein neues besseres selbst und dein selbstbestimmtes Leben mit Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag.
Du erfährst:
- Du lernst, auf dich selber zu hören und zu vertrauen!
- Du kannst dich klar abgrenzen!
- Du kennst die Hebel, um dich wohler zu fühlen.
- Du findest den Weg, dein Leben zu lieben.
- Du weißt, wo du mehr Informationen findest.
Am Ende kennst du:
- Viele Wege und Ansätze zur Selbsthilfe.
- Wie deine Gesundheit und Ungesundheit mit deinem Leben zusammenhängt.
- Worauf zu achten ist, um deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Hier gehts zum kostenfreien Erstgespräch, dabei finden wir gemeinsam heraus, was du erreichen kannst